Søvn og depression
Tager du din depression og din dårlige søvn alvorligt og
Søvn og intolerancer
Hvad er en intolerance:En fødevareintolerance er en kropslig reaktion, på
Søvn, vægt og blodsukker
Vægt og søvn? Ja der er en sammenhæng....Mangel på søvn
Søvn – Er du ugle eller lærke, A eller B menneske?
Du kender det måske du er et menneske der elsker
Søvn og dømmekraft
Kan du i virkeligheden vurderer, hvor træt du er?Det er
Søvn og Immunforsvar
Hvor mange sygedag her du på et år? Der er
Søvn og humør
Har du Sovet elendig.... bliver det så en dårlig dag?Måske
Søvn og hukommelse
Hvad kan du huske... når du ikke sover?Der er nok
Søvn – Vejen til effektiv problemløsning
Flere vågne timer... flere løste opgaver... eller hur? De fleste mennesker
Søvn – Lur eller ej
Det optimale er, at vi som mennesker får omkring 8