Et varmt bad til din søvn
En gang vask og så i seng... Mange bruger at
Hvordan lavendel kan støtte din søvn…
Den milde duft... De fleste nyder duften af lavendel, i parfume,
Søvn og sommertid
Vintertid er din ven!Hvis man bliver i tvivl om hvor
Sov med baldrian og humle
Naturens søvnstøttende urter....Det kan være mange årsager til, at man
Søvn og organuret
Hvordan timernes skriften kan sige noget om din søvnudfordring.Når man
Søvn og mindfulness
Mindfulness en vej til afslapning... og god nattesøvnDer kan være
Søvn og perikon
Ønsker du at støtte din søvn med naturlægemidler?Der er flere
Søvn, prostata og savpalme
Står du op og tisser... eller må du sætte dig
Søvn og vækkeure/ alarmer
Hvordan vågener du om morgenen?Mange danskere bliver hver morgen vækket
Søvn og sovemedicin
Er du så udmattet at du overvejer sovemedicin?Har du oplevet